女優 宮崎ますみさんのガイア・リトリート&スパの2泊3日のデトックス・コース体験

2013-10-31

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ガイア・リトリート&スパからの全景

念願のガイアへ宿泊しました。ガイアは大好きなオリビア・ニュートン=ジョンが共同経営しているという地球にやさしいリトリート&スパです。

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チェックインする前にオーストラリア最東端にある灯台のある公園を歩き、イルカの群れとクジラに何度も遭遇しました。(バイロンベイ)

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雄大な景色を眺めながら高台で瞑想し、早朝はYOGAで心身をクレンズ。

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そしてお食事は完全オーガニック野菜で作るヘルシーベジタリアン料理でその美味しいこと!!シェフの腕前はかなり高く、これまで食べてきたベジタリアン料理の中でダントツTOPです。すべてデトックスを促すので、本当に身体の中が綺麗になり心も軽~くなります。

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お食事もYOGAも他エクササイズ、ジムなども、すべて滞在費に含まれますので、GAIAの中ではお酒類を飲まない限り一切お金は使いません。

働いているスタッフの笑顔がまた素晴らしい!YOGAの先生もイケメンですし、スウェーデン式マッサージをしてくれた女性のエネルギーも素晴らしかった!マッサージの後はまた水の音を聞きながら瞑想。自然の中で瞑想三昧の至福の時間でした。

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お部屋にいても気持ちが良いのです。窓の外はグリーン!風に揺れる葉のこすれる音は深いリラクゼーションを誘います。

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ウトウトと昼寝をしていると、ドン・ドン!という窓を叩く鋭い音がしました。目を向けても人影はありません。何だろうと?とカーテンを開けてみると、そこにイグアナちゃんが挨拶しに来てくれていました。とっても優しいエネルギーでした。

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最終日はガイドを担当していただいた女性宅へ宿泊。この旅を通じて素敵な出会いがありました。

心と体が浄化されるガイアのデトックス・コース体験。日常の疲れを癒し、新たな活力を得る為にオススメのツアーです。

宮崎ますみ(ヒプノウーマン代表・女優・エッセイスト・ヒプノセラピスト)

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女優、海外生活を含む主婦生活を送る傍ら、講演活動も行なっている。乳がん発病をきっかけにヨガ・半身浴・気孔・玄米菜食等の健康を使った生活を送るようになり、その後女性が真の健康を取り戻して美しく生きる為のサポートを行なう「ヒプノウーマン」を立ち上げ代表を務める。
◇女性の美と健康を応援する ヒプノウーマン|HypnoWoman

岡田 繁(おかだ しげる)

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1961年千葉県白井市出身。日本体育大学卒業後、ワーキングホリデーでオーストラリアに1年間滞在。渡豪回数は100回を越え、オーストラリアが大好きな家族と共に新たな事に果敢に挑戦し続けている。現在メルボルンへの2ヶ月間の武者修行中を終えて日本国内で活動中。夢はオーストラリアに会社と家を持ち、日本と行き来すること。

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